Проведи один день как настоящий Шаолиньский монах!

Вы мечтаете поехать в Шаолинь? Понять, каково это – быть настоящим Шаолиньским монахом? Испытать на себе радости и трудности тренировок настоящих Мастеров кунфу?

Клуб традиционного кунфу и цигун «Северный Шаолинь» предоставил возможность провести один день как настоящий Шаолиньский монах всем желающим!

С 24 по 26 апреля, в санатории «Салют», по адресу: Ленобласть, Гатчинский район, пос. Вырица, Лесная ул., 15, успешно прошёл уникальный выездной семинар «Проведи один день как настоящий Шаолиньский монах!».

Семинар провели инструкторы клуба:

Александр Садовой, послушник Шаолиньского монастыря, ученик Шаолиньского монаха Ши Хэн Фу;

Михаил Проект, руководитель клуба «Северный Шаолинь».

План выездного семинара:

Суббота, 25 апреля.

5:30 Подъём, утренние процедуры
6:00 Бег, разминка
6:40 Цигун
7:30 Медитация
8:30 ЗАВТРАК
9:30 Тренировка (кунфу)
12:00 ОБЕД
13:00 Отдых
14:30 Тренировка (кунфу)
17:30 Ужин
18:30 Беседа - лекция о чань-буддизме
20:20 Медитация
22:00 Отбой

Воскресение, 26 апреля.

5:30 Подъём, утренние процедуры

6:00 Бег, разминка
6:40 Цигун
7:30 Медитация
8:30 ЗАВТРАК
9:30 Тренировка (кунфу)
12:00 ОБЕД Чаепитие

14:00 Отбытие в Санкт-Петербург.

Смотрите подробный отчёт о семинаре здесь: http://nshaolin.ru/News/?news&150&1629

Если Вы хотите принять участие в следующем семинаре нашего клуба, или предлагаете провести подобный семинар в Вашем регионе, - звоните по телефонам: +7-911-218-05-83, Михаил, +7-921-318-59-19, Ирина.